-
09:40
-
09:32
-
09:22
-
09:04
-
08:47
-
08:25
-
08:12
-
06:53
-
06:34
-
06:00
-
05:00
-
04:19
-
04:00
-
03:27
-
03:00
-
02:30
-
02:00
-
01:30
-
01:00
-
00:07
-
23:40
-
23:24
-
23:15
-
23:00
-
22:57
-
22:40
-
22:28
-
22:16
-
22:00
-
21:48
-
21:45
-
21:41
-
21:31
-
21:26
-
21:00
-
20:33
-
20:13
-
20:00
-
19:50
-
19:33
-
19:09
-
18:51
-
18:30
-
18:03
-
17:41
-
17:19
-
16:59
-
16:33
-
16:31
-
16:10
-
15:45
-
15:30
-
15:26
-
15:23
-
15:18
-
15:00
-
14:50
-
14:36
-
14:30
-
14:06
-
13:52
-
13:44
-
13:43
-
13:26
-
13:03
-
12:41
-
12:13
-
11:48
-
11:37
-
11:23
-
11:03
-
10:53
-
10:35
-
10:19
تابعونا على فيسبوك
دراسة يابانية: تغيير الوظيفة قد يسبب الصداع والأرق والإجهاد
كشفت دراسة حديثة بجامعة "تسوكوبا" اليابانية أن تغيير الوظيفة يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية صحية مثل الصداع، والإجهاد، والأرق، خاصة لدى الأشخاص الذين يبدّلون وظائفهم للمرة الأولى.
واستندت الدراسة إلى استطلاع إلكتروني شمل حوالي 20 ألف مشارك، وأظهرت نتائجه أن الذين انتقلوا إلى وظائف جديدة أبلغوا عن معدلات أعلى من المشاكل الصحية مقارنة بمن لم يغيروا وظائفهم.
وأشار الباحثون إلى أن مصادر التوتر الأساسية تتمثل في العمل لساعات طويلة، وصعوبات التواصل المهني، وضغط العمل المرتفع، مؤكدين ضرورة إجراء مزيد من الدراسات العلمية حول هذه الظاهرة.
كما أوضحت النتائج أن التغيير المهني غالباً ما يكون مصحوباً بـ زيادة في المهام والمسؤوليات، مما يسبب اضطرابات جسدية ونفسية قد تتفاقم مع مرور الوقت.
وخلصت الدراسة إلى أن الانتقال إلى وظيفة جديدة، رغم ما يحمله من فرص للتطور المهني، يتطلب استعداداً نفسياً وصحياً مسبقاً، خصوصاً خلال الأشهر الأولى من العمل، حيث يكون الجسم والعقل في مرحلة التأقلم مع بيئة جديدة وضغوط مختلفة.